커뮤니티
목 주변 뭉침 증상, 방치하면 목디스크로 발전
2022-06-13
라이프가이드
메디컬칩
국대정형외과 건강칼럼
목 주변 뭉침 증상, 방치하면 목디스크로 발전
'초기에 발견하면 비교적 간단한 방법으로 호전가능한 목 주변 통증'
현대인들은 대체로 운동량이 부족하고 잘못된 자세를 장시간 취하고 있는 경우가 많아 목 주변 통증을 종종 느끼고 있다. 이러한 현상은 주변에서도 흔히 볼 수 있고, 누구나 한 번쯤은 겪어본 증상 중 하나이기에 대수롭지 않게 생각하고 넘기는 것이 일반적이다. 그러나 이러한 통증이 발전하여 목디스크로 발전할 수 있다는 것을 간과해서는 안 된다.
대부분 전자기기를 사용하여 업무를 보거나 공부를 하는 등 화면에 집중하여 자세를 바르지 못한 상태를 취하게 되는데, 이로 인해 점차 체형이 틀어지게 되면 척추 관절 질환으로 이어질 수 있어 주의해야 한다. 특히 일자목, 거북목 증후군 등으로 인해 목이 앞으로 점차 나오는 등의 현상이 나타나게 되는데, 이러한 증상을 그대로 방치하게 될 경우 통증은 점차 심해지게 된다. 평소 목이나 어깨 등에 통증이 나타나고 있다면 그 원인이 무엇인지에 대해 정확히 파악해볼 필요가 있다. 국대정형외과 척추 관절 전문의 신재명 원장은 "육안으로 보기에도 목이 일자 형태가 되어 앞으로 뻗은 듯한 모습을 보인다면 영상의학적 검사가 필요하다" 라고 답했다.
목디스크란 경추 뼈와 뼈 사이의 추간판이 탈출하거나 파열되어 경추신경이 자극 또는 압박을 받아 다양한 신경학적 증상을 유발하는 질환을 이야기한다. 대부분의 환자들이 만성적인 목의 통증에 대한 과거력을 갖고 있지만, 초기에 발견하여 치료한다면 비교적 간단한 방법으로도 호전을 기대해볼 수 있다. 무엇보다 중요한 것은 초기에 발견하여 치료 적기를 놓치지 않는 것이므로 평상시 목 주변의 통증, 뭉침, 팔의 저림, 어깨 통증, 두통 등의 증상을 겪고 있다면 서둘러 검사를 받아야 한다.
보통 목디스크가 발생했을 때 보통 신경 주사나 시술을 받거나 증상이 심해질 경우 수술을 고민하는 사람들이 많다. 그러나 목디스크는 목 주변의 뭉치고 단축된 주변 근육을 풀어주는 것만으로도 충분히 증상이 좋아질 수 있는 질환이다.
보통 디스크가 탈출되거나 파열된 환자들은 디스크 탈출 이후에 신경에 염증이 생기고 자극됨에 따라 목 주변과 어깨 근육이 뭉치고 단축될 수밖에 없다. 특히 목 주변 근육이 뭉치고 단축되면 디스크의 내부 압력을 높이고 이로 인해 통증이 심해지는 것이 특징이다. 목 주변 근육이 뭉치게 되면 디스크에 압력을 높이는 원인이 될 수 있기 때문에 초기에 문제를 발견하여 치료하는 것이 가장 중요하다.
과거 목디스크는 중장년층에게 주로 발생하는 질환으로 알려져 있었다. 그러나 20~30대 젊은 세대에서도 환자의 수가 급증하고 있는 추세이기 때문에 목 주변 근육의 뭉침이 자주 발생하거나 이로 인해 생활 속 불편을 겪는 상황이라면 더이상 방치하지 말고, 그에 적절한 조치를 취해야 한다.
강한 통증이 반복적으로 나타나고 있음에도 불구하고 제대로 된 조치를 취하지 않은 채 오랜 기간 방치한다면 이는 곧 목디스크와 같은 근골격계 질환으로 발전하게 될 수밖에 없다. 디스크 질환은 제때 치료를 받지 않거나 오래 방치할 시 병세가 악화되어 마비 증세까지 유발할 수 있어 치료 적기를 놓치지 않는 것이 중요하다. 따라서 의심 증상을 보이고 있다면 서둘러 검사를 받고 꾸준한 관리를 통해 증상이 악화하는 일이 없도록 적극적으로 관리에 임해야 한다. 가까운 병원에 방문하여 정확한 진단 하에 필요한 치료를 받는 것이 바람직하다.
국대정형외과 신재명 원장은 "디스크 질환의 치료 방법은 증상의 정도에 따라 다르지만, 대부분 비수술적 치료만으로도 충분히 개선이 가능하다"라고 밝혔다. 대표적인 비수술치료법으로는 경막외신경차단술이 있으며 이는 통증을 줄여주는 역할을 하고 부작용 없이 빠른 치료가 가능하다는 장점을 가지고 있다.
경막외 신경차단술은 특수영상장치(C-arm)를 이용하여 병변 부위를 실시간 모니터하면서 주사기를 통해 직접 약물을 주입하여 과민해진 신경의 회복을 돕고 염증을 완화시켜 자연스럽게 통증을 호전시키는 비수술적 주사치료이다. 목과 허리디스크 환자의 경우 가급적 수술치료를 우선시하는 것보다는 통증의 근본적인 원인이 되는 것을 치료하는 방향으로 이루어지는 것이 중요하다. 이때 환자의 상태에 따라 치료 과정은 각각 달라질 수 있으니 반드시 전문 의료진을 통해 철저한 사전 검사 및 진단을 받은 뒤 신중하게 진행되어야 한다.
내부의 문제를 정확히 파악하고 난 뒤 이를 개선하기 위한 조치가 제대로 이루어진다면 비교적 빠른 시일 내에 회복을 기대해볼 수 있다. 무엇보다 치료 이후에도 후유증과 재발 방지를 위해 환자 스스로 꾸준히 바른 자세를 유지하고, 1:1 운동 요법 및 생활 습관 교육을 받는 것이 중요하다. 누구에게나 흔히 나타날 수 있는 증상 중 하나이지만, 이를 간과한 채 오랜 기간 방치하게 될 경우 이는 곧 환자의 삶의 질을 저하시키는 원인으로 작용할 수 있기에 증상이 발현된 초기에 문제를 바로 잡을 수 있도록 적극적으로 노력을 기울여야 한다.
대부분 전자기기를 사용하여 업무를 보거나 공부를 하는 등 화면에 집중하여 자세를 바르지 못한 상태를 취하게 되는데, 이로 인해 점차 체형이 틀어지게 되면 척추 관절 질환으로 이어질 수 있어 주의해야 한다. 특히 일자목, 거북목 증후군 등으로 인해 목이 앞으로 점차 나오는 등의 현상이 나타나게 되는데, 이러한 증상을 그대로 방치하게 될 경우 통증은 점차 심해지게 된다. 평소 목이나 어깨 등에 통증이 나타나고 있다면 그 원인이 무엇인지에 대해 정확히 파악해볼 필요가 있다. 국대정형외과 척추 관절 전문의 신재명 원장은 "육안으로 보기에도 목이 일자 형태가 되어 앞으로 뻗은 듯한 모습을 보인다면 영상의학적 검사가 필요하다" 라고 답했다.
목디스크란 경추 뼈와 뼈 사이의 추간판이 탈출하거나 파열되어 경추신경이 자극 또는 압박을 받아 다양한 신경학적 증상을 유발하는 질환을 이야기한다. 대부분의 환자들이 만성적인 목의 통증에 대한 과거력을 갖고 있지만, 초기에 발견하여 치료한다면 비교적 간단한 방법으로도 호전을 기대해볼 수 있다. 무엇보다 중요한 것은 초기에 발견하여 치료 적기를 놓치지 않는 것이므로 평상시 목 주변의 통증, 뭉침, 팔의 저림, 어깨 통증, 두통 등의 증상을 겪고 있다면 서둘러 검사를 받아야 한다.
보통 목디스크가 발생했을 때 보통 신경 주사나 시술을 받거나 증상이 심해질 경우 수술을 고민하는 사람들이 많다. 그러나 목디스크는 목 주변의 뭉치고 단축된 주변 근육을 풀어주는 것만으로도 충분히 증상이 좋아질 수 있는 질환이다.
보통 디스크가 탈출되거나 파열된 환자들은 디스크 탈출 이후에 신경에 염증이 생기고 자극됨에 따라 목 주변과 어깨 근육이 뭉치고 단축될 수밖에 없다. 특히 목 주변 근육이 뭉치고 단축되면 디스크의 내부 압력을 높이고 이로 인해 통증이 심해지는 것이 특징이다. 목 주변 근육이 뭉치게 되면 디스크에 압력을 높이는 원인이 될 수 있기 때문에 초기에 문제를 발견하여 치료하는 것이 가장 중요하다.
과거 목디스크는 중장년층에게 주로 발생하는 질환으로 알려져 있었다. 그러나 20~30대 젊은 세대에서도 환자의 수가 급증하고 있는 추세이기 때문에 목 주변 근육의 뭉침이 자주 발생하거나 이로 인해 생활 속 불편을 겪는 상황이라면 더이상 방치하지 말고, 그에 적절한 조치를 취해야 한다.
강한 통증이 반복적으로 나타나고 있음에도 불구하고 제대로 된 조치를 취하지 않은 채 오랜 기간 방치한다면 이는 곧 목디스크와 같은 근골격계 질환으로 발전하게 될 수밖에 없다. 디스크 질환은 제때 치료를 받지 않거나 오래 방치할 시 병세가 악화되어 마비 증세까지 유발할 수 있어 치료 적기를 놓치지 않는 것이 중요하다. 따라서 의심 증상을 보이고 있다면 서둘러 검사를 받고 꾸준한 관리를 통해 증상이 악화하는 일이 없도록 적극적으로 관리에 임해야 한다. 가까운 병원에 방문하여 정확한 진단 하에 필요한 치료를 받는 것이 바람직하다.
국대정형외과 신재명 원장은 "디스크 질환의 치료 방법은 증상의 정도에 따라 다르지만, 대부분 비수술적 치료만으로도 충분히 개선이 가능하다"라고 밝혔다. 대표적인 비수술치료법으로는 경막외신경차단술이 있으며 이는 통증을 줄여주는 역할을 하고 부작용 없이 빠른 치료가 가능하다는 장점을 가지고 있다.
경막외 신경차단술은 특수영상장치(C-arm)를 이용하여 병변 부위를 실시간 모니터하면서 주사기를 통해 직접 약물을 주입하여 과민해진 신경의 회복을 돕고 염증을 완화시켜 자연스럽게 통증을 호전시키는 비수술적 주사치료이다. 목과 허리디스크 환자의 경우 가급적 수술치료를 우선시하는 것보다는 통증의 근본적인 원인이 되는 것을 치료하는 방향으로 이루어지는 것이 중요하다. 이때 환자의 상태에 따라 치료 과정은 각각 달라질 수 있으니 반드시 전문 의료진을 통해 철저한 사전 검사 및 진단을 받은 뒤 신중하게 진행되어야 한다.
내부의 문제를 정확히 파악하고 난 뒤 이를 개선하기 위한 조치가 제대로 이루어진다면 비교적 빠른 시일 내에 회복을 기대해볼 수 있다. 무엇보다 치료 이후에도 후유증과 재발 방지를 위해 환자 스스로 꾸준히 바른 자세를 유지하고, 1:1 운동 요법 및 생활 습관 교육을 받는 것이 중요하다. 누구에게나 흔히 나타날 수 있는 증상 중 하나이지만, 이를 간과한 채 오랜 기간 방치하게 될 경우 이는 곧 환자의 삶의 질을 저하시키는 원인으로 작용할 수 있기에 증상이 발현된 초기에 문제를 바로 잡을 수 있도록 적극적으로 노력을 기울여야 한다.
